No dia de combate ao estresse, cuide dele e da sua saúde mental
Por Regina Chamon Cansaço, fadiga, falta de concentração, dificuldade de lembrar, impaciência. Corpo exausto e cabeça acelerada. Ansiedade, depressão. Todos os dias recebo no consultório pessoas afetadas, física ou emocionalmente, pelo estresse, e eu mesma me sinto assim com frequência. Uma boa parte das vezes, não conseguimos perceber o que é que está “atrapalhando” a […]
#SOMOSTODOSPANELADEPRESSÃO
Por Carol Sarmento Deixa te contar uma coisa: existem mais semelhanças entre você e uma panela do que se possa imaginar. Você deve estar se perguntando: que negócio é esse? O que eu preciso entender sobre uma bendita panela? Eu te conto… A questão é a seguinte: no nosso corre de todo dia, com todas […]