No dia de combate ao estresse, cuide dele e da sua saúde mental
Por Regina Chamon Cansaço, fadiga, falta de concentração, dificuldade de lembrar, impaciência. Corpo exausto e cabeça acelerada. Ansiedade, depressão. Todos os dias recebo no consultório pessoas afetadas, física ou emocionalmente, pelo estresse, e eu mesma me sinto assim com frequência. Uma boa parte das vezes, não conseguimos perceber o que é que está “atrapalhando” a […]